喫煙天国、中国（江蘇省常熟市）で、周囲の誘惑に負けず、長年の喫煙習慣を断ち切るまでの記録（期間限定）。禁煙をお考えの方のご参考に。
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最初の1時間は、先ほども書いたが条件反射的というか、無意識に煙草に火をつけるという危険があるが、本当に煙草が吸いたいという気にはならない。 喫煙歴は長いが、ここ半年、煙草の本数が急激に増えてしまった。そういうヘビースモーカーが突然禁煙であるから2時間をすぎると、本当に煙草がすいたくなる。 とりあえずシャワーを浴びることにする。中国赴任の方はご存じだろうが、中国のシャワーはお湯の勢いが実に弱弱しい。それどころか 血中のニコチン濃度が下がるのか、 しばらくすると本当に煙草がすいたくなる。 そろそろ昼食の時間。 とりあえず外へ出る。
次は6時間の壁
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